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5 Pasos Para Mejorará Tu Fuerza Para Bajar De Peso

bajar peso

¿Cuántas veces hemos comenzado una dieta sólo para darse por vencido. El hecho es que requiere disciplina y esfuerzo para mantener el rumbo.

En este artículo, hay cinco consejos para mostrarle cómo mantenerse en el camino para perder ese peso.Por ejemplo:

Sed cautos con las recompensas

“La compensación, es la inclinación que tenemos todos nosotros de recompensarnos por un trabajo bien hecho. Esa sensación puede ser enfrentada con nuestros objetivos a la hora de perder peso.”

Para leer más http://ejerciciosencasa.es/5-pasos-que-mejoraran-tu-fuerza-de-voluntad-para-perder-peso/

Baja de peso jugando futbol

Beneficios-de-jugar-al-futbol-para-la-salud-2

Tengo hijos y me encanta jugar al fútbol. Quién sabía que podía perder peso al mismo tiempo.

 

Aquí están algunos de los beneficios de jugar al fútbol

“El estudio descubrió que los corredores perdieron un 2% de grasa, mientras los futbolistas perdieron un 3.7%, es decir, casi el doble de grasa. Además, en los corredores apenas se modificó su masa muscular, mientras que la de los jugadores de futbol aumentó casi dos kilos.”

 

Para el artículo entero haga clic aquí http://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/baja-de-peso-jugando-futbol

Baila como si nadie te estuviera viendo

La verdadera belleza viene de ser tú mismo.

Vitalidad Pasos Sencillos Para Lograr El Peso Ideal – Melaleuca

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Aquí está un super buen report sobre cómo los productos pueden 
Melaluca puede ayudarle a perder peso.


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