Ejercicio En Casa

mujeres cocinando

En nuestra búsqueda para bajar de peso a veces nos olvidamos de que sólo por hacer algunas cosas básicas de la casa, se puede perder el peso.

Encontré este artículo en el web site http://vidayestilo.terra.com.mx/

El artículo se trata de las cosas, que se puede hacer en la casa para bajar de peso como:

1. Cocinar por una hora. Es la mejor manera de ir depurando tu sazón y, de paso, ahorrarte el tener que comprar comida para cenar. Ayuda a quemar 126 kcal.

2. Planchar durante 60 minutos. Deja tus camisas y pantalones impecables a la par que gastas hasta 144 kcal.

3. Hacer la cama diario durante una semana. ¿Qué haces después de levantarte de la cama? Si la haces vas a quemar 216 kcal.

Aquí está el artículo completo http://vidayestilo.terra.com.mx/mujer/bienestar/ejercicio-en-casa-10-formas-sencillas-de-bajar-de-peso,5a9891a32285f310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html

 

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