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DIETA MIXTA – Comida sabrosa para perder peso (Instante de BIENESTAR – Colección Dietas) (Spanish Edition)

DIETA MIXTA - Comida sabrosa para perder peso (Instante de BIENESTAR - Colección Dietas nº 4) (Spanish Edition)

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¡No más sacrificios para bajar de peso! Con la Dieta Mixta puedes disfrutar de comidas sabrosas y nutritivas al mismo tiempo que pierdes los kilos de más. Esta dieta es balanceada y te ayuda a bajar de peso sin tener que contar calorías. Ideal para personas que no están dispuestas a sacrificar el placer por comer. No esperes más, descubre el plan de 21 días.

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DIETA MULTICOLOR – La forma más deliciosa para perder peso (Instante de BIENESTAR – Colección Dietas) (Spanish Edition)

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La Dieta Paleo. Como Perder Peso Permanentemente Sin Pasar Hambre, Sin Ejercicios Excesivos y Sin Tomar Pildoras Caras (Spanish Edition)

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52 Maneras De Perder Peso

52 Maneras De Perder Peso

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Si usted está cansado de dietas novedosas y la presión de programas intensos de pérdida de peso, pruebe estas 52 surgenencias prácticas y fáciles de implementar para perder peso. Tome el camino bajo: el camino lleno de comidas bajas en grasa y colesterol Las pesas: añada a su programa de ejercicios algún entrenamiento con pesas, leve pero constante El desierto de los postres: reduzca las calorías mediante de eliminación de los postres, las sodas, y el exceso de meriendas.

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Cómo Perder Peso sin Pasar Hambre: Incluye Consejos y Trucos para Adelgazar sin Pasar Hambre (Spanish Edition)

Cómo Perder Peso sin Pasar Hambre: Incluye Consejos y Trucos para Adelgazar sin Pasar Hambre (Spanish Edition)

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“¡Descubra Cómo Librarse de Esos Kilos Extras y Conseguir una Gran Figura en Tan Sólo unas Semanas y Sin Pasar Hambre!” “Sepa Cómo Adelgazar de un Modo Natural y No Recobrar Esos Kilos de Más” Querido/a Amigo/a, ¿Ha probado docenas de dietas y consejos en el pasado pero sin lograr los resultados esperados? Millones de personas en todo el mundo intentan librarse de esos tan poco favorecedores kilos extra pero sin tener los conocimientos necesarios para saber cómo funciona el cuerpo humano y cuáles son las decisiones más sanas a tomar a la hora de seguir una dieta. Como resultado ponen su salud en gran riesgo e incluso acortan su esperanza de vida. Sin embargo, perder peso es mucho más sencillo, barato y natural. Poseer ciertos conocimientos e información sobre cómo funciona el cuerpo humano y cuáles son sus necesidades, le permitirá perder peso y no volver a recobrarlo. Es tan sólo una cuestión de cambiar malos hábitos alimenticios y una vida sedentaria por una dieta sana y equilibrada y ejercicio moderado y regular. Para ello, necesita enfocar sus esfuerzos y desarrollar una fuerza de voluntad que le impulsará en este fascinante camino hacia su nuevo yo. Está a punto de descubrir muchos consejos que le llevarán paso a paso hacia su meta de perder peso sin pasar hambre. Comprobará como en poco tiempo, no sólo pierde peso sino que además no lo vuelve a recuperar mientras se introduce en un estilo de vida más sano que le añadirá años a su esperanza de vida y le hará sentir más feliz y satisfecho con su aspecto. En “Cómo Perder Peso Sin Pasar Hambre…Y No Recuperarlo” aprenderá a: - Saber Cómo Funciona y Se Acumula la Grasa en Su Cuerpo - Perder Peso de Manera Natural y Sin Perder Hambre - Qué Son las Calorías y Cuál es Su Efecto en Nuestro Cuerpo - Evitar los Químicos en Su Dieta - Cómo Comprar la Comida Apropiada para Perder Peso - Cómo Ejercitarse Cuando Se Pierde Peso ¡No espere más para hacer sus sueños realidad!

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Descubra el Poder Secreto del Té Para Perder Peso (Spanish Edition)

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Imadulation – “Perder Peso” a guided Meditation/Hypnosis CD

Imadulation - "Perder Peso" a guided Meditation/Hypnosis CD

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Powerful weight loss suggestions to enhance success with healthy food choices, overcome cravings, portion control and promote mindful eating.

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Pierde Peso Sin Perder la Cabeza: Segunda Edición (Spanish Edition)

Pierde Peso Sin Perder la Cabeza: Segunda Edición (Spanish Edition)

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Existen muchos métodos y técnicas de adelgazamiento en el mercado que prometen: "adelgazar comiendo", "perder diez kilos en diez días", "prescindir de las calorías para siempre", y muchos más eslóganes como el "adelgazar sin esfuerzo", "alcanzar el peso deseado sin pasar hambre", etc., etc. Pero, además, algunos métodos o técnicas pretenden ser modernos, actuales, y nada más lejos de ello, como "el balón gástrico" o las complicadas y peligrosas operaciones quirúrgicas o los diversos medicamentos dietéticos que aseguran, sin ningún rigor científico, un adelgazamiento rápido, seguro, efectivo y sin "enterarse".

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La Dieta del Equilibrio Esencial: 4 semanas para incrementar su metabolismo y perder peso para siempre (Spanish Edition)

La Dieta del Equilibrio Esencial: 4 semanas para incrementar su metabolismo y perder peso para siempre (Spanish Edition)

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From the co-founder of Women to Women, one of the first clinics in the country devoted to providing health care for women by women, comes a whole new way to look at weight loss: The Core Balance Diet. Marcelle Pick draws upon decades of patient and personal experience to solve the mystery of stubborn, frustrating weight gain in women, whether you’ve just gained it or have been struggling with it for years.  This breakthrough program, which has benefited many of the thousands of women who visit the clinic each year, is rooted in cutting-edge nutritional science that explores the weblike relationship between women’s hormones, metabolism, and weight gain. In clear terms, Pick connects the dots between self-knowledge, self-care, and the ability to lose weight, extending the concept of body-mind-spirit to demonstrate why and how a woman’s biography becomes her biology.         At its most basic level, The Core Balance Diet shows you how to self-diagnose one of six major biochemical imbalances that may be preventing you from losing weight. These include digestive, hormonal, adrenal, neurotransmitter, inflammatory, and detoxification imbalances. From there, Pick guides you through easy lifestyle and diet changes customized to heal your specific imbalance. Throughout, you will learn how to begin living in a manner that encourages optimal health—without a lot of deprivation and stringent dieting rules— by achieving core balance from the inside out, and, of course, weight loss for life.

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NUTRICAO E SAUDE – Como Fazer Escolhas Sensatas em Dieta e Nutricao: Um Guia Pratico para Perder Peso e Ganhar Saude (Portuguese Edition)

NUTRICAO E SAUDE - Como Fazer Escolhas Sensatas em Dieta e Nutricao: Um Guia Pratico para Perder Peso e Ganhar Saude (Portuguese Edition)

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Um guia nutricional pratico, fundamentado cientificamente nas mais recentes pesquisas, que lhe ajudara a escolher, de forma sensata, uma nutricao otimizada. Neste livro voce conhecera, atraves de uma abordagem cientifica, as caracteristicas e propriedades dos diversos alimentos e vitanutrientes, suas funcoes e efeitos no corpo, e como o organismo processa os alimentos que ingerimos. E esclarecida a confusao sobre o colesterol, voce descobrira as propriedades das boas gorduras e aprendera como viver por mais tempo com saude e qualidade de vida. Este livro mostra-lhe tambem como: Escolher alimentos saudaveis que promovem bem-estar e uma otima saude. Identificar substancias alimentares nocivas ao organismo. Evitar alimentos que podem causar obesidade. Diminuir a gordura corporal e manter um peso saudavel. Proteger o organismo com vitanutrientes antioxidantes. Diminuir a producao de radicais livres no corpo. Utilizar suplementos de vitaminas, de minerais e de outros vitanutrientes. Diminuir os niveis sanguineos de glicose, de colesterol e de triglicerideos. Evitar a oxidacao do colesterol e de outros lipideos. Reduzir o risco de doencas cardiacas e de osteoporose. Evitar diabetes, hiperinsulinismo e resistencia a insulina. Fortalecer o sistema imunologico. Reduzir as chances de desenvolvimento de doencas degenerativas e cancer. Retardar os processos que levam ao envelhecimento celular. Melhorar seu desempenho fisico. Garantir longevidade, com saude.

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